SOTKA - День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока

100 дневный воркаут День 1 Схема тренировок БАЗОВОГО блокаПодробнее

Основные методы силовых тренировок | Антон Кучумов | SOTKA — День 87Подробнее

100 дневный воркаут (ВЕСНА) - День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блокаПодробнее

100 дневный воркаут (Весна) - День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блокаПодробнее

Готовые программы тренировок в домашних условиях | SOTKA — День 89Подробнее

Моя трансформация за 30 дней тренировок😅( 4 месяца )Подробнее

Тренироваться нужно каждый деньПодробнее

SOTKA: 100-дневный воркаут результаты (Михаил, Новосибирск)Подробнее