Загрузите и установите Ubuntu 22.04 LTS Desktop Jammy Jellyfish в VirtualBox.

Ubuntu 22.04 в VirtualBox — полное руководствоПодробнее

Настройка Ubuntu 22.04 | Версия 1.0Подробнее

5. Учебные пособия по Docker: как шаг за шагом установить Docker в Ubuntu 22.04 LTSПодробнее

Как установить Ubuntu 22 04 lts на виртуальный боксПодробнее

Как шаг за шагом скачать и установить Ubuntu-22.04 LTS на VirtualBoxПодробнее