Как научиться делать выход силой на турнике? | Антон Кучумов | SOTKA - День 67

Мозоли от турника. Что делать? | Антон Кучумов | SOTKA - День 23Подробнее

Как научиться подтягиваться на турнике? | Антон Кучумов | SOTKA — День 13Подробнее

Подтягивания на турнике: безопасные и эффективные | Антон Кучумов | SOTKA - День 3Подробнее

Как увеличить количество подтягиваний до 30? | Антон Кучумов | SOTKA — День 65Подробнее

Уличная тренировка: Выход силой на турнике | Антон Кучумов | Street WorkoutПодробнее

КАК СДЕЛАТЬ ВЫХОД НА ДВЕ?Подробнее

3 мифа о силовых тренировках | Антон Кучумов | SOTKA - День 41Подробнее

SOTKA - День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блокаПодробнее

Правильное дыхание при выполнении упражнений | Антон Кучумов | SOTKA - День 9Подробнее

САМЫЙ МЕДЛЕННЫЙ ВЫХОД СИЛОЙ #pull_upsПодробнее

Тренировки на турниках зимой | Антон Кучумов | SOTKA - День 11Подробнее

Выход Силой на Две | 4 Ошибки НовичковПодробнее

Подтягивания На Турнике | 5 Ошибок Новичков | Антон КучумовПодробнее

Повторения с паузами (ПРОДВИНУТАЯ ТЕХНИКА) | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 57Подробнее